चुटकी भर हींग से दूर होंगी सेहत से जुड़ी कई परेशानियां, जानें इसे कैसे करें इस्तेमाल?
किचन में मौजूद हींग एक ऐसा मसाला है जो दाल और सब्जी में अपनी खुशबु का तड़का लगता है। एक चुटकी हींग सिर्फ सुगंध ही नहीं बढ़ाता बल्कि खाने के स्वाद को भी दोगुना बढ़ा देता है। आपको बता दें हींग का इस्तेमाल सिर्फ खुशबू के लिए नहीं किया जाता है बल्कि इसके इस्तेमाल से आपकी सेहत भी दुरुस्त होती है। चलिए हम आपको बताते हैं खाने में स्वाद का तड़का लगाने वाला यह मसाला आपकी सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है? इसके सेवन से आप किन बीमारियों से दूर रहेंगे। साथ ही ये भी जानें इसका कब और कैसे इस्तेमाल करना है?
पेट की बीमारियों को करें दूर
अगर आप कब्ज, गैस, और बदहजमी से परेशान हैं तो चुटकी भर हींग आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। हींग में मौजूद गुण ब्लोटिंग और पेट में गैस की समस्या को चुटकियों में दूर करते हैं। साथ ही आग आप पेट में कीड़ो की समस्या से परेशान है तो हींग का उपयोग आपको इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।
ब्लड प्रेशर कम करता है
हींग के फायदे में सब से पहले आता है, इस का ब्लड प्रेशर नियंत्रण में। हींग में ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं, जो ब्लड थिनर्स के रूप में काम करते हैं। यह कूमारिन से भरा हुआ है, एक रसायन जो खून के प्रवाह को बढ़ाने और और थक्का बनने से रोकने में सहायता करता है।इसके अलावा ये हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। खाने में हींग को शामिल करना दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक स्मार्ट उपाय है।
वजन घटाने में है असरदार
बढ़ते हुए वजन से परेशाना है तो हींग का पानी पीना शुरू कर दें। हींग का पानी स्लो मेटाबॉलिज्म को मजबूत करता है साथ ही तेजी से वजन घटाता है।
वजन घटाने में है असरदार
बढ़ते हुए वजन से परेशाना है तो हींग का पानी पीना शुरू कर दें। हींग का पानी स्लो मेटाबॉलिज्म को मजबूत करता है साथ ही तेजी से वजन घटाता है।
