जानें किन लोगों को भूलकर भी चुकंदर नहीं खानी चाहिए, फायदे की जगह होगा नुकसान
चुकंदर एक ऐसी सब्ज़ी है जिसमें विटामिन A, C और कई मिनरल्स पाए जाते हैं। वहीं चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे...
Health & Lifestyle
सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए वरदान है सेलेरी जूस, जानें जूस पीने के कुछ फायदे ?
सर्दियों के मौसम में अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, और इसमें सही आहार का चयन भी शामिल...
सेहत को खतरे में डाल सकता है सर्दियों में ठंडा पानी, जानें नुकसान और उपाय
सर्दी हो या गर्मी, ठंडा पानी हमें ठंडाई महसूस कराता है, लेकिन यह आदत हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो...
खुद को बनना चाहते हैं मेंटली स्ट्रॉन्ग, तो जरूर अपनाएं ये आदतें
मानसिक दृढ़ता और सकारात्मक मानसिकता वाले व्यक्तियों की पहचान इनकी जीवनशैली से होती है। जीवन में आने वाली चुनौतियों और...
सर्दियों में संतरे का जूस पीने से दूर रहेंगी ये 5 बीमारियां, सर्दियों में इस वक्त पीना है फायदेमंद
संतरे का जूस पीने में जितना टेस्टी लगता है, उतना ही सेहतमंद भी होता है। संतरे के जूस में कई...
खजूर और घी सेहत के लाभों से भरपूर, जानें सेवन के तरीके
खाली पेट खजूर खाने के लाभ अद्भुत हैं, न केवल इम्युनिटी को मजबूती मिलती है, बल्कि पाचन शक्ति भी बढ़ती...
सर्दियों में बाजरा खाना किसी अमृत से कम नहीं, जानिए बाजरे के खाने के कई फायदे
सर्दियों के मौसम में मीठा या चटपटा खाने का लोगों को बहुत मन करता है। इसलिए नाश्ते में हर दिन...
खाना खाने के बाद क्या आप भी खाते हैं इलायची? एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे
आजकल यह देखा जा रहा है कि अक्सर पेरेंट्स परेशान रहते हैं कि बच्चा कुछ खाता नहीं है। जबकि, उनकी...
जानें स्प्राउट्स की हेल्दी और टेस्टी रेसिपी, स्प्राउट्स प्रोटीन का बेहतरीन विकल्प
स्प्राउट्स एक प्रोटीन स्रोत हैं जो वेजिटेरियन्स के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं। इनमें मूंग, मोठ, और दालें जैसे अनाजों...
गले की खराश और ज़ुकाम से छुटकारा दिला सकती है मुलेठी, इससे बेहतर नहीं है कोई इलाज
मुलेठी एक औषधी की तरह है जो सर्दियों में जबरदस्त फायदेमंद होता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक की सेहत...
